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抗衰老 你做對了嗎？

抗衰老 你做對了嗎？

來源：瑞康網(wǎng) 于 2015-12-04 15:37:54

導(dǎo)讀： 　　近日，臺灣《康健》雜志網(wǎng)站批駁了多種錯誤的抗衰老方式，常見的吃膠原蛋白、用滾輪按摩、牛奶敷臉，竟都榜上有名。以下，你中了幾個?

　　近日，臺灣《康健》雜志網(wǎng)站批駁了多種錯誤的抗衰老方式，常見的吃膠原蛋白、用滾輪按摩、牛奶敷臉，竟都榜上有名。以下，你中了幾個?
 

　　1.吃膠原蛋白。膠原蛋白是真皮的重要成分，若真皮中的膠原蛋白豐富，皮膚便會看起來緊實(shí)有彈性，反之，會顯得凹陷、沒精神。因此，現(xiàn)在膠原蛋白飲、膠原蛋白粉常是熱賣商品�？墒�，臺灣上立皮膚科診所醫(yī)師林上立說，膠原蛋白吃進(jìn)體內(nèi)，不見得會乖乖地補(bǔ)到臉部，若吃太多，反而會造成肥胖、長痘痘或影響經(jīng)期。
 

　　對此，臺灣國泰綜合醫(yī)院皮膚科主治醫(yī)師周采青也說，食用性膠原蛋白在消化系統(tǒng)中會被分解掉，沒辦法以原本的膠原蛋白形式送達(dá)真皮。膠原蛋白也是蛋白質(zhì)的一種，吃多了會有熱量過剩、代謝廢物累積太多不易排出的情況。
 

　　2.綁馬尾辮。有人用綁馬尾的方式拉提臉部，這樣把臉部皮膚向后拉緊，只是暫時讓臉看起來比較緊實(shí)，并不會讓臉“定型”。周采青說，常常用外力拉扯皮膚，將造成皮膚更加松弛，松開又會恢復(fù)原狀。
 

　　3.拍打臉部。很多人平時利用拍打臉部來做保養(yǎng)。林上立說，拍打皮膚并不會提高保養(yǎng)品吸收效果，還可能因力道過大造成血管破裂而瘀青，或過度拉扯而引起松弛。
 

　　4.臉部伸展操。有些人會做臉部運(yùn)動放松肌肉，但林上立說，這并不能改善肌肉下垂。周采青則說，做臉部伸展操，的確可以促進(jìn)臉部的血液循環(huán)及廢物代謝，但效果因人而異，建議找專業(yè)醫(yī)師咨詢。

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