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抗衰老 你做對了嗎?

抗衰老 你做對了嗎?

來源:瑞康網(wǎng) 于 2015-12-04 15:37:54

導(dǎo)讀:   近日,臺灣《康健》雜志網(wǎng)站批駁了多種錯誤的抗衰老方式,常見的吃膠原蛋白、用滾輪按摩、牛奶敷臉,竟都榜上有名。以下,你中了幾個?

  近日,臺灣《康健》雜志網(wǎng)站批駁了多種錯誤的抗衰老方式,常見的吃膠原蛋白、用滾輪按摩、牛奶敷臉,竟都榜上有名。以下,你中了幾個?
 

  1.吃膠原蛋白。膠原蛋白是真皮的重要成分,若真皮中的膠原蛋白豐富,皮膚便會看起來緊實(shí)有彈性,反之,會顯得凹陷、沒精神。因此,現(xiàn)在膠原蛋白飲、膠原蛋白粉常是熱賣商品?墒,臺灣上立皮膚科診所醫(yī)師林上立說,膠原蛋白吃進(jìn)體內(nèi),不見得會乖乖地補(bǔ)到臉部,若吃太多,反而會造成肥胖、長痘痘或影響經(jīng)期。
 

  對此,臺灣國泰綜合醫(yī)院皮膚科主治醫(yī)師周采青也說,食用性膠原蛋白在消化系統(tǒng)中會被分解掉,沒辦法以原本的膠原蛋白形式送達(dá)真皮。膠原蛋白也是蛋白質(zhì)的一種,吃多了會有熱量過剩、代謝廢物累積太多不易排出的情況。
 

  2.綁馬尾辮。有人用綁馬尾的方式拉提臉部,這樣把臉部皮膚向后拉緊,只是暫時讓臉看起來比較緊實(shí),并不會讓臉“定型”。周采青說,常常用外力拉扯皮膚,將造成皮膚更加松弛,松開又會恢復(fù)原狀。
 

  3.拍打臉部。很多人平時利用拍打臉部來做保養(yǎng)。林上立說,拍打皮膚并不會提高保養(yǎng)品吸收效果,還可能因力道過大造成血管破裂而瘀青,或過度拉扯而引起松弛。
 

  4.臉部伸展操。有些人會做臉部運(yùn)動放松肌肉,但林上立說,這并不能改善肌肉下垂。周采青則說,做臉部伸展操,的確可以促進(jìn)臉部的血液循環(huán)及廢物代謝,但效果因人而異,建議找專業(yè)醫(yī)師咨詢。

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