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輕度脂肪肝應注意什么？

輕度脂肪肝應注意什么？

來源：瑞康網 于 2023-04-20 13:42:05

導讀： 輕度脂肪肝應注意什么？

對于脂肪肝患者而言，機體的免疫狀態(tài)、營養(yǎng)因素、遺傳背景、生活方式以及年齡和性別等均起相當重要的作用，這些都是造成脂肪肝的發(fā)病因素。在這些因素中，有一些是人為無法干預的，而有一些則是可以人為干預的。

　　對于輕度脂肪肝患者而言，應大力提倡“節(jié)食、多動、少飲酒、慎用藥”。輕度脂肪肝患者發(fā)現自己得病后，不必太過擔心，不要產生巨大的心理壓力和心理負擔，要保持心情愉悅，按時作息，保持規(guī)律的生活作息時間。其次，所有脂肪肝患者都應嚴格戒酒，這包括白酒、紅酒、啤酒以及含酒精的飲料、食物。第三，輕度脂肪肝患者的飲食要盡量清淡，但在清淡飲食的同時，要注意營養(yǎng)均衡，注意蛋白質、糖類、維生素以及其他營養(yǎng)物質的攝入充足、全面。第四，如果輕度脂肪肝比較胖，還應注意控制體重，但是不應完全節(jié)食減肥，而是要適量控制飲食，并根據自身情況合理參加體育運動。最后，輕度脂肪肝患者應定時體檢，如果發(fā)現病情加重或者出現其他問題，應盡快與醫(yī)生聯系，遵循醫(yī)囑進行處理。

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