電腦，是現(xiàn)代人生活工作中的必需品，很多都市的年輕人，沒(méi)了手機(jī)、電腦，就好像無(wú)法正常生活，這也就所謂的“電腦族”。

在這類人身上常會(huì)出現(xiàn)一些皮膚問(wèn)題，臉部常生痘痘，手部有時(shí)會(huì)出現(xiàn)脫皮、發(fā)癢等癥狀，嚴(yán)重時(shí)皮膚會(huì)出現(xiàn)斑塊，有些甚至?xí)a(chǎn)生水皰性皮膚炎；有些人則因?yàn)殚L(zhǎng)期手部施壓而容易血管擴(kuò)張充血，甚至某些部位會(huì)有出血現(xiàn)象；有些人的臉部還會(huì)表現(xiàn)出紅腫刺痛，局部出現(xiàn)比痘痘還大的丘疹，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)產(chǎn)生膿皰。

其主要原因就是因長(zhǎng)期使用電腦、電腦屏幕所產(chǎn)生的靜電輻射、粉塵、污物，吸附在皮膚上，讓皮膚變臟，毛孔堵塞、逐漸變粗，痘痘滋生：司時(shí)也吸附了肌膚表層的水分，使表皮脫水。久而久之， 就會(huì)出現(xiàn)干性膚質(zhì)越來(lái)越干，油性膚質(zhì)越來(lái)越油的惡性循環(huán)。因此， 經(jīng)常使用電腦的女性，在孕前一定要注意預(yù)防此類皮膚病。

首先，每天打開(kāi)電腦之前，要用干凈的濕抹布把熒光屏擦一遍， 這樣可清潔電腦屏幕，防止粉塵、污物。

其次，注意多飲水。電腦輻射會(huì)導(dǎo)致皮膚發(fā)干，你應(yīng)該多喝水以補(bǔ)充流失的水分，每天至少要攝取2000毫升的水。如果感覺(jué)水沒(méi)有味道，也可沖泡綠茶飲用。綠茶中含有的維生素具有滋養(yǎng)眼睛、緩解眼睛疲勞的作用。綠茶中的茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化作用，可以清除人體內(nèi)的氧自由基，從而起到抗輻射、增強(qiáng)機(jī)體免疫力的作用。

此外，每天要喝一杯蔬果汁，新鮮蔬果不但能為人體帶來(lái)營(yíng)養(yǎng)，而且還是勤勞的垃圾清道夫，能幫助人排出體內(nèi)堆積的毒素和廢物。 體內(nèi)的垃圾少了，皮膚自然也會(huì)光潔許多。

有條件的，辦公桌上可常備一些補(bǔ)水的護(hù)膚品，如柔膚水、精華素等，經(jīng)常給臉補(bǔ)補(bǔ)水。如果能栽種一盆綠色植物，那就更好了， 如仙人掌、富貴竹等都是很好的選擇。