1、屏幕亮度適當(dāng)調(diào)整

屏幕越亮，電磁輻射會(huì)越強(qiáng)，越暗則會(huì)越小，不過過暗的亮度同樣會(huì)造成眼睛疲勞，所以可以采用合適眼睛亮度，用過手機(jī)之后可以徹底清洗臉部。

尤其是在睡覺前，一定要將臉部徹底清潔干凈，如果不潔面就直接睡覺，長期會(huì)導(dǎo)致肌膚狀態(tài)越來越差。

2、接電話盡量不要移動(dòng)

一些人喜歡接電話時(shí)不自覺頻繁走動(dòng)，卻不知頻繁移動(dòng)會(huì)造成接受信號(hào)強(qiáng)弱起伏，從而引發(fā)不必要的短時(shí)間高功率發(fā)射，所以在接電話或者打電話時(shí)，盡量不要頻繁移動(dòng)。

3、使用耳機(jī)接電話

使用耳機(jī)接電話，能有效減少手機(jī)輻射的影響。手機(jī)所配備的專用耳機(jī)，可以實(shí)現(xiàn)遠(yuǎn)距離使用，同樣還能減少手機(jī)輻射，這是最為有效的方法。

4、存放位置

手機(jī)不用的時(shí)候，最好放在包里，如果一定要放口袋應(yīng)該屏幕朝內(nèi)，電板朝外，女人最好放在右邊口袋或者pp口袋，因?yàn)樽筮吙诖容^接近子宮，所以盡量不要靠近左邊口袋,，男生建議放pp口袋最好。

5.不要把手機(jī)放床頭或枕頭下

除此之外，很多人在睡前玩完手機(jī)之后，都喜歡性地將手機(jī)放置在枕頭下或者是床頭邊，實(shí)際上手機(jī)輻射依舊存在。而最好的辦法就是，將手機(jī)放置在離你的床1.5米左右的地方，這樣可以有效減少輻射帶來的危害。