不運動為何會感到饑餓？為什么呢

　　近期，德國范德比爾特大學的科學家宣告在《臨床查詢雜志》上的研討稱，飲食中鹽分過高或許在短時間內會致使口渴(如剛吃完飯)，但隨著時間的推移，人的身體就會開始節(jié)約水的消耗，一同主動代謝發(fā)作水分，這時口渴感就會被饑餓感代替。

　　研討效果為如今盛行的糖尿病、肥胖癥和心臟病供給了新的見地，有或許帶來新治療辦法的改造。高鹽飲食致使饑餓感的機制是什么呢?

　　飲食中的鹽分絕大部分需要經腎臟以尿液的辦法排出，傳統(tǒng)的觀念以為，腎臟在排鹽時一定也會排出許多的水分(用以溶解鹽)然后致使水分的丟掉，研討人員卻發(fā)現實踐并非如此。水對于人體是寶貴的，即使食用了高鹽食物，假定沒有滿意水量的補償，腎臟也不會經過丟掉水分的辦法排出剩下的鹽。相反，機體會想盡辦法防止水分的丟掉和經過代謝發(fā)作水分，而能代謝發(fā)作水分的即是身體內的脂肪和肌肉中的蛋白質。體內處于高鹽狀況時會影響糖皮質激素的開釋，糖皮質激素會影響機體分化脂肪和蛋白質，而脂肪和蛋白質的消耗就會讓人發(fā)作饑餓感。

　　所以在高鹽飲食的前期人會口渴，但隨之也會發(fā)作饑餓感。高鹽飲食帶來的不僅僅是口渴或許饑餓感，已經有許多的研討標明高鹽飲食和肥胖、高血壓等疾病相關，因此在生活中咱們應當削減對鹽分的羅致，而且往常需要多喝水以排出剩下的鹽分。