我國每年有近350萬人死于冠心病，且有不斷增加的趨勢。據(jù)悉，我國心血管病患者約有2.9億。40%的疾病死亡人群的原因是心血管病。由此可見，心血管疾病患病幾率較高，且危害和殺傷力巨大。為降低心血管病的發(fā)生風險，在日常膳食中，多加注意以及定期健康體檢都是必要的方式。

心梗是怎么形成的

有研究發(fā)現(xiàn)，90%的心肌梗死可以用9種危險因素來預測，我們常說的高血壓、高脂血癥、糖尿病、肥胖和吸煙僅僅是5種因素，其他四種分布是精神緊張、水果和蔬菜吃的少、運動少和大量飲酒。精神緊張是僅次于高脂血癥的危險因素。

情緒與心血管有很大關系

國內外已有很多研究發(fā)現(xiàn)，脾氣比較火爆、遇事容易急躁、不善克制、喜歡競爭的人容易患心血管病。還有研究發(fā)現(xiàn)，悲觀、憤怒、偏執(zhí)、敵意、生活壓力、社會孤立和缺乏信仰也與心血管病有關。心血管疾病常伴有高血壓、高膽固醇或糖尿病等疾病癥狀。

高發(fā)人群：

主要有40歲以上中年男性和絕經(jīng)期的女性，是動脈硬化的高發(fā)人群，而動脈粥樣硬化最終易導致三高、和心肌梗塞等死腦血管疾病， 危急生命。腦力勞動者患病居多，定期體檢，預防檢測，關注心血管狀況。

指導意見：

醫(yī)師建議，疑似心血管疾病的人群，或已患有心血管疾病的人群，都需要定期進行血管健康檢查，有針對性的進行疾病的檢查和預防。健康的人群也需要提高對心血管健康的關注，通過健康合理的生活方式，及健康管理手段，避免和遏制疾病的出現(xiàn)。

檢測項目：

動脈粥樣硬化的檢查有：血脂的檢查,一般有甘油酸脂高,膽固醇高,高密度脂蛋白減低,高脂蛋白血癥。

X線檢查可見主動脈伸長,擴扭曲,有時看見鈣質沉著；動脈造影可見四肢動脈、腎動脈、冠狀動脈由于粥樣硬化而造成的血管狹窄，病變部位及范圍。多普勒超聲波檢查可以判斷四肢動脈，腎動脈的血流暢通與否。

眼底檢查可以直接觀察動脈硬化的情況。如果檢查出你有動脈粥樣硬化的情況，那就要馬上進行治療，西醫(yī)有口服阿司匹林腸溶片或拜阿司匹林片，胃有潰瘍的不能吃。

預防和治療心血管疾病，飲食方面平時少吃動物的內臟，少吃油膩的食品，以清淡飲食為主，注意鍛煉，多吃蔬菜水果和雜糧等等。